Il est rare de trouver une maison qui saura parfaitement répondre à nos attentes au quotidien. L’achat d’une maison représente d’autant plus l’achat de toute une vie pour la plupart d’entre nous et ne pas se tromper se révèle être un vrai casse-tête. Pourtant il existe bien une solution pour trouver la demeure qui saura vous combler : Faire construire votre maison ! Continuer la lecture
Si de plus en plus de ménages se sont offert ces derniers temps un coffre-fort, c’est avant tout pour des raisons de sécurité. Cet équipement permet de conserver les documents et les objets de valeur à l’abri des actes de vandalisme, mais il assure également une réelle protection contre les incendies et l’inondation. Cela constitue une réelle protection, mais lorsque la clé de votre coffre-fort refuse de céder, un gros problème se présente à vous. Continuer la lecture
La conception d’une maison est largement déterminée par les conditions climatiques ou météorologiques de votre région. Par exemple, dans un pays à climat tempéré ou quatre-saisons, on doit privilégier des maisons équipées d’une cheminée de chauffage.
Le choix des matériaux utilisés dans la conception des maisons doit se faire suivant les conditions climatiques de la région. Briques, béton ou ossature bois, on opte pour le matériau le plus performant selon les contraintes climatiques auxquelles votre maison est exposée. Aussi, la forme de la bâtisse dépendra de ces conditions. On évitera par exemple une maison trop large et fortement exposée pour une zone très soumise à des vents violents.
La conception d’une maison éco-énergétique n’est pas une question de tendance. Cela vient du fait qu’il faut favoriser le confort dans l’habitat même si les conditions météorologiques sont très variables. Même si ce mode de construction génère des dépenses supplémentaires, cela représente un excellent investissement dans le temps. Certainement, les maisons bioclimatiques ne cessent de gagner en valeur au moment de la revente.
Au moment de concevoir une maison éco-énergétique, il faut considérer quelques facteurs :
L’isolation consiste à utiliser des matériaux isolants sur toutes les parois de votre bâtiment. Murs, planchers, plafond, toiture… Les choix sont multiples comme la cellulose, la laine de roche ou de verre, la mousse d’uréthane, la perlite, les fibres végétales, les fibres animales…
L’isolation thermique est indispensable, pas seulement pour les régions froides, mais dans toutes les régions. Dans les zones soumises au froid extrême, l’isolation va permettre de conserver la chaleur à l’intérieur et d’éviter que le froid de l’extérieur ne pénètre. Et le principe est inversé dans les zones exposées à une forte chaleur.
Pour garantir la stabilité de la température à l’intérieur de la maison, il faut supprimer efficacement les échanges de chaleur ou déperditions thermiques. C’est-à-dire qu’il est obligatoire de boucher les trous d’air et autres fentes permettant de favoriser les échanges thermiques entre l’extérieur et l’intérieur.
La maison étant bien isolée, il faut désormais penser à utiliser le meilleur système de chauffage ou de climatisation dans votre domicile. S’il existe de nombreux types d’appareils sur le marché, il faut privilégier ceux qui utilisent des sources d’énergie alternatives. Chauffe-eau solaire, climatisation éolienne, panneaux solaires, et bien d’autres dispositifs sont très appréciés. Mais le choix devra se faire selon l’implantation géographique de votre maison. Ainsi, un chauffe-eau solaire ne sera pas efficace si vous habitez dans une région régulièrement nuageuse.
Pour ne pas gaspiller inutilement de l’énergie, il faut mettre l’accent sur l’éclairage naturel. Tout au long de la journée, votre maison ne devra nullement avoir besoin d’un éclairage artificiel. Baie vitrée, porte-fenêtre ou grande fenêtre sera utilisée pour favoriser l’éclairage naturel de votre maison. Et quand il s’agit d’éclairage artificiel, là encore on doit favoriser les lampes peu consommatrices comme les ampoules LED.
En raison de l’optimisation de place, le canapé-lit gagne de mieux en mieux en popularité auprès des ménages. Il convient encore de rappeler que ce genre de mobilier est un canapé convertible pouvant être transformé en lit via quelques manipulations. Cette capacité à se transformer permet spécialement aux petits appartements d’avoir un seul mobilier à double fonction et qui n’occupe pas trop de place.
Si vous pensez que le nettoyage industriel se destine uniquement au décrassage des zones industrielles, alors vous avez tort. En effet, le nettoyage industriel est valable pour tout local servant de lieu de travail ou d’entreposage. Cela concerne aussi bien les immeubles d’entreprises que les entrepôts.
En matière de nettoyage industriel, il existe un certain nombre d’équipements que vous devez utiliser. Cela varie d’un cas à l’autre:
Pour le nettoyage des sols, il y a notamment les équipements standards à savoir le balai, la serpillière et le seau de nettoyage. Mais si le local à utiliser est de plus grande importance et si vous souhaitez gagner du temps, il faut utiliser des matériels plus sophistiqués. Vous avez notamment le choix entre l’aspirateur industriel, la balayeuse, la serpillière, l’autolaveuse, la mono-brosse, etc. Si vous voulez faire de multiples tâches en même temps, le chariot de nettoyage sera plus convenable.
Pour le nettoyage des façades, des vitrages, des plafonds et autres surfaces en hauteur, il faut surtout miser sur des équipements de levage adapté. Il est ainsi possible d’opter pour une échelle ou un échafaudage. Ensuite, vous pouvez utiliser tout bonnement un chiffon microfibre, une brosse, etc.
L’hygiène des sanitaires est aussi très importante. Cela consiste notamment à prendre en charge les différents équipements sanitaires de votre local. En d’autres termes, il faut désinfecter les toilettes, essuyer les cuvettes des toilettes, nettoyer les lavabos… Spray nettoyant, chiffon microfibre, balai et brosse seront les outils à utiliser. Mais en plus, le rôle sera aussi d’installer un distributeur de savon, de changer les distributeurs de papier, de nettoyer les essuie-main, de vider les poubelles, etc.
Pour certaines parties de votre local, l’utilisation d’appareils plus spécifiques peut être nécessaire. Cela signifie entre autres l’utilisation d’un générateur de vapeur sèche ou d’un nettoyeur à haute pression.
Dans une entreprise, l’utilisation des bons produits de nettoyage est très importante. En effet, il faut bien choisir le nettoyant à utiliser, car certains de vos salariés peuvent être allergiques à certains produits. Mieux vaut alors privilégier un détartrant, un décapant ou un lustrant biodégradable.
Le simulateur d’aube a été inventé pour vous. Vous vous sentez constamment fatigué ? Vous mangez pourtant très bien et vous faites du sport ? Tout cela fait que vous ne savez plus quoi faire pour lutter contre cette fatigue chronique qui commence à affecter votre sommeil ? Le simulateur d’aube peut vous apporter son aide précieux.
National institute of mental health a confirmé l’existence de cette maladie en 1984. Depuis, les chercheurs ne cessent de rechercher et d’améliorer les techniques pour aider les personnes sujettes aux sommeils non réparateurs. Le simulateur d’aube est une de ces techniques qui est de plus en plus connue pour lutter contre la dépression saisonnière.
Si nous n’avions qu’un simulateur à vous conseiller, c’est bien ceux de la marque Philips
Notre corps et notre horloge biologique interne sont très sensibles aux changements des saisons. Ce n’est pourtant pas pour cela qu’on doit arrêter de vivre et de profiter des belles choses que la vie nous propose : le soleil, la neige, la bourrasque. Lorsqu’on se sent faibles sans trop savoir pourquoi dès que l’hiver arrive où qu’on commence à ne plus arriver à s’endormir à l’arrivée des beaux jours, il faut se dire que notre horloge biologique est perturbée par le changement.
La prise de médicament pour le rétablir peut être évitée par les solutions naturelles qui consistent à habituer le corps à vos envies d’endormissements. Cela se fait avec un simulateur d’aube. Nombreuses raisons peuvent nous pousser à investir dans ce petit appareil à emmener partout avec soi en déplacement professionnel ou en vacances.
Notre horloge biologique tourne sur un cycle circadien de 24 heures. Notre biologie interne fonctionne suivant ce rythme. Lorsque l’horloge biologique est déréglée, le cycle circadien et notre biologie dysfonctionnelle en conséquence. Cela peut affecter notre :
La lumière se trouve être un synchroniseur naturel important pour caler l’horloge biologique interne sur un rythme commun. D’où la luminothérapie qui a plusieurs outils pour nous permettre de retrouver un sommeil réparateur. Tout se passe en douceur sans bruits agressifs ou médicaments pouvant nous rendre indépendants.
Pour dormir notamment, le simulateur d’aube éteint doucement sa lumière dans le but d’augmenter la production de mélatonine. Pour se réveiller, le processus est inversé. Tout commence par une perception visuelle d’une lumière douce contre laquelle on n’a pas forcément envie de lutter pour se rendormir. Le simulateur d’aube simule donc la lumière naturelle du soleil et le crépuscule de la nuit pour nous plonger dans le sommeil.
Son avantage est aussi de pouvoir être réglé en fonction du temps de sommeil que l’on souhaite avoir. Le processus de simulation de lever du soleil dure environ 15 minutes. De même pour la simulation de la nuit. Il est donc facile de se lever avec l’énergie et la morale qu’il faut pour affronter la journée. Il faut ainsi considérer ce délai pendant le réglage de votre simulateur d’aube.
Avez-vous déjà pensé à vous procurer un matelas à mémoire de forme ? C’est l’un des accessoires qu’il ne faudra jamais oublier si vous avez tout essayé pour mieux dormir, mais que ça ne marche pas. Mais il n’y a pas que cela. Voici la liste des 3 accessoires auxquels vous n’avez certainement pas pensé. Ils ont un point commun, vous en avez besoin dans votre chambre à coucher pour vous endormir dans les meilleures conditions.
Votre conjoint ne ronfle pas et vous n’avez pas froid. Ce qui vous étonne c’est que même si vous n’entendez aucun bruit pendant la nuit, vous n’arrivez pas à plonger dans votre sommeil. Le matelas fait partie intégrale du lit. Son confort et sa douceur doivent vous caresser toutes les nuits pour que vous tombiez dans les bras de Morphée. Il doit être changé tous les 10 ans. Et, vous, quand avez-vous changé pour la dernière fois votre matelas ? Il faut aussi se rappeler que tous les matelas ne peuvent pas vous convenir. Les matelas qui se posent à même le sol ne peuvent pas convenir à tout le monde. Par contre, il y a les matelas à mémoire de forme qui conviennent à tous les types de dormeurs en épousant parfaitement leur morphologie. Tous les bons critères de choix pour un matelas sont au rendez-vous. Vous profiterez d’un accueil à la hauteur de vos attentes et d’un bon soutien. Pour choisir votre matelas, il convient de prendre un modèle avec 20 cm de dimensions de plus que votre taille.
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Pas de livre qui raconte des histoires d’horreurs ou de livre qui vous parle du comportement à adopter lorsque vous êtes au travail. Exit tous les sujets que vous avez à affronter au quotidien. Vous devez pouvoir vous relaxer et penser à des choses agréables avec de fermer vos yeux. Cela peut être des magazines de mode, un BD qui vous rappellent votre tendre enfance ou encore de vieux romans en fonction de vos envies. Ici, on parle de livre et non des e-books que vous avez dans votre téléphone. Les écrans sont excitants et vous tiennent les yeux ouverts plus que de vous aider à les fermer. Éteignez tout avant de dormir : tablette, ordinateur, téléphone, etc. Il n’est pas évident de retrouver le plaisir de faire la lecture au lit, mais lorsque vous le trouverez, vous n’aurez plus aucun mal à vous endormir.
Cet outil de la luminothérapie est de plus en plus connu. Il a fait ses preuves auprès de nombreuses personnes qui avaient du mal à s’endormir et à se réveiller (source Doctissimo). Il agit directement au niveau de l’horloge biologique pour que le réveil ne se fasse plus par les « bip bip » désagréables des réveils ordinaires. Il n’y a pas d’âge pour leur utilisation et il ne vous rend pas indépendant. Bien au contraire, il règle votre sommeil pour que vous n’ayez plus besoin d’aide pour fermer vos yeux le soir et les ouvrir le matin. Il n’ya plus qu’à trouver un bon matelas à mémoire de forme et de la bonne lecture pour retrouver votre sommeil réparateur.
Vous souhaitez personnaliser votre bureau ? Las de cet espace de travail uniforme ? Prenez les choses en mains, retroussez-vous les manches et redonnez vie à votre espace de travail. Plantes vertes, touches de déco et rangements, pas besoin de grand-chose pour se créer un espace rien qu’à vous, agréable et favorisant votre productivité. Voici quelques astuces de déco pour réaménager un espace de travail professionnel. Continuer la lecture
Connaître les particularités de chaque type de chaudière permettra à l’usager de trouver la solution à ses besoins et de profiter pleinement de son installation, mais comment choisir votre chaudière. Si l’on parle de faire la différence entre une chaudière à basse température et à condensation, c’est pour faire les points sur leur fonctionnement et leur niveau de rendement. Continuer la lecture
On connaît tous ces fanas de décoration dont l’intérieur ressemble à un magazine lifestyle. Autant d’idées cadeaux de Noël pour tous les goûts.
L’avantage des amateurs de déco, c’est qu’il ne manquera jamais d’ idées cadeaux de Noël pour les gâter. Gadgets, ameublement, ornementations… Faites le plein d’objets super stylé avec notre sélection shopping. Continuer la lecture